So geht’s vielen: Schmerzen sind Alltag geworden
Du wachst morgens auf, der Rücken zwickt. Beim Bücken oder Sitzen spürst du Verspannungen oder sogar stechende Schmerzen. Vielleicht warst du schon bei mehreren Behandlungen – doch irgendwie bleibt das Gefühl: "Es fehlt etwas."
Was viele nicht wissen: Schmerzen entstehen nicht nur durch Verletzungen oder Fehlhaltungen. Sie haben auch viel mit deinem inneren Gleichgewicht zu tun – also mit dem, was dein Körper täglich zur Verfügung hat, um Heilung und Regeneration überhaupt möglich zu machen.
Das eigentliche Problem liegt oft tiefer
Unser Körper braucht eine Vielzahl von Vitalstoffen – zum Beispiel Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, B-Vitamine oder auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Kurkumin oder OPC. Diese Stoffe regulieren Entzündungen, entspannen Muskeln, schützen Nerven und helfen uns, Stress besser zu verarbeiten.
Doch viele Menschen haben – ohne es zu wissen – einen stillen Mangel. Das liegt nicht nur an schlechter Ernährung. Auch chronischer Stress, Medikamente, Umweltgifte oder bestimmte Erkrankungen erhöhen den Bedarf.
Wenn dem Körper diese Bausteine fehlen, kann er Schmerzen schlechter verarbeiten, Entzündungen bleiben länger bestehen, die Heilung verläuft langsamer – und auch die Psyche leidet. Viele Menschen mit Schmerzen berichten gleichzeitig von Müdigkeit, Schlafstörungen oder Reizbarkeit.
Wenn wichtige Bausteine fehlen, kämpft dein Körper allein
Vielleicht denkst du: "Ich esse doch gesund – das reicht doch, oder?"
Die Realität sieht oft anders aus: Unsere Lebensmittel enthalten heute deutlich weniger Vitalstoffe als noch vor 30 Jahren. Böden sind ausgelaugt, Obst wird unreif geerntet, viele Menschen essen oft zu einseitig oder haben durch Stress einen erhöhten Bedarf.
Gerade bei chronischen Schmerzen reicht die normale Ernährung oft nicht mehr aus, um den Körper optimal zu unterstützen. Und genau deshalb sind gezielte Nahrungsergänzungsmittel keine Spielerei – sondern eine wertvolle Hilfe, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
So helfen dir Vitalstoffe spürbar im Alltag
Hier ein paar konkrete Beispiele, wie Vitalstoffe bei Schmerzen helfen können:
✅ Magnesium: Entspannt Muskulatur und Nerven, hilft bei Verspannungen und fördert besseren Schlaf.
✅ Omega-3-Fettsäuren: Reduzieren stille Entzündungen, die oft hinter chronischen Rückenschmerzen stecken.
✅ Vitamin D + K2: Wichtig für Knochen, Immunsystem und die Stimmung – gerade bei Bandscheibenproblemen relevant.
✅ B-Vitamine (v.a. B1, B6, B12): Unterstützen die Nervenfunktionen und helfen bei stressbedingten Schmerzverstärkungen.
✅ Kurkumin & OPC: Natürliche Pflanzenstoffe mit stark entzündungshemmender Wirkung – ganz ohne Nebenwirkungen.
👉 Und das sind nur einige Beispiele – es gibt noch viele weitere Vitalstoffe, die bei Schmerzen, Entzündungen und Erschöpfung hilfreich sein können, je nach persönlicher Situation und Bedarf.
Fazit: Gib deinem Körper, was er wirklich braucht
Ob akute Beschwerden oder langjährige chronische Schmerzen – dein Körper verdient jede Unterstützung, die ihm hilft, besser zu funktionieren und Heilung möglich zu machen.
Deshalb habe ich das Buch „Die Kraft der Vitalstoffe“ geschrieben: Damit du verstehst, welche Nahrungsergänzungsmittel dir wirklich helfen können – fundiert, praxisnah und verständlich erklärt.
➡️ Denn es ist nie zu spät, deinem Körper von innen heraus zu helfen – Schritt für Schritt, mit dem, was wirklich wirkt.
Wenn du diesen Beitrag gelesen hast und dich entschließt, das Buch zu kaufen, verwende bitte den Rabattgutschein " BLOG " (nur das Wort BLOG). Siehe selbst, wie viel Rabatt er dir gewährt.
Zum Buch hier klicken.